Одной из самых распространенных проблем
коммуникаций часто называют страх публичных выступлений. Не всем удается
выглядеть достойно, уверенно и непринужденно, выступая перед слушателями. Чаще наоборот - сбивается дыхание, немеют руки,
подкашиваются коленки, слова вылетают из памяти, голос хрипит, лицо
краснеет, а в глазах мутнеет.
Подобные
реакции возникают не только при выступлении перед широкой аудиторией, но и в случае
важных переговоров, докладов руководителю, собеседовании при приеме на работу,
защите проекта, и даже произнесении праздничных тостов. В таких случаях страх
сковывает нас полностью, и часто становится барьером в общении и продвижении в карьере.
Мы не рождаемся с этим страхом, ведь есть люди, которые с
детства любят выступать перед публикой. Мы
– существа обучающиеся.
Мы можем научиться чувствовать себя уверенно при
выступлении и
получать от этого удовольствие
На мастер-классе вы узнаете ответы на вопросы:
- Что такое страх и зачем с
ним знакомиться?
- Как настроиться на
выступление и преодолеть волнение?
- Как расположить к себе
аудиторию?
- Как уверенно вести себя на публике?
- Как получать удовольствие
от публичного выступления?
А также вас ожидают: разбор
приемов, позволяющих снижать волнение, упражнения на отработку навыков
уверенного поведения, и собственное мини-выступление.
Мы не гарантируем, что вы
полностью избавитесь от страха публичных выступлений за одно занятие. Даже
самые успешные ораторы и знаменитые актеры, испытывают волнение перед каждым
выходом на сцену. Этот мини-тренинг поможет вам почувствовать себя перед
слушателями более уверенно, а также научиться правильной настройке на общение с
аудиторией, и станет первым шагом на пути к получению удовольствия от публичных
выступлений.
Длительность занятия 2 часа.
